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モニターでお試ししたものを主に、私の料理や趣味を紹介します☆
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    牛肉とごぼうの柳川風

    こんばんわ~emoji

    朝晩と寒く感じるようになってきました。

    今晩はちょっと秋っぽいメニュー。



    和食でほっこりしましたemoji

    久々のたくあん美味しかったですemoji


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    冷蔵庫の残りの食材で

    お久しぶりですemoji

    冷蔵庫に野菜がたくさん残っていたので、その野菜でおかずを

    何品かつくりました。

    野菜のおかずは体にも優しいし美味しくていいですよ☆



    自分としては、かぼちゃと梅の和えものが一番おいしかったemoji

    かぼちゃが少し硬めだったのが残念だったけど(;'∀')

    これからも色んな野菜料理作っていきたいですねemoji

    ここ数日のご飯

    こんばんはemoji

    最近の夕飯紹介します。



    スーパーで買ったおそうざいも一部含まれてます(笑)



    カレーを作ってみました(^^♪

    スープっぽくなってしまいました。。

    のりのサラダはなかなか美味しいです。



    こちらはお昼ですが☆

    レンジでチンでできるゆで野菜はなかなか

    美味しかったです。

    最近のブーム梅シソおろし丼も。

    残り野菜で卵焼きをつくりました(^^♪

    夕飯2日分

    一昨晩のご飯紹介します☆



    左上から、豆とソーセージの煮込み、キャベツと塩昆布、サラダ、

    大根と豚バラ、ピーマンとなすのみそ炒めです(^^♪



    昨晩のご飯です(^^♪

    一昨晩と数日前の残り物です~。

    こんな感じで減量&健康メニューに取り組んでいます(^^)/

    作るのは一苦労ですが、味はなかなかのものも☆

    だから頑張れますemoji

    子宮筋腫という病を戦うためにもこういうヘルシーメニューは

    必須なんですが、味が薄めでちょっと。

    今後はマクロビ的な料理を少しにして、通常料理を増やして

    味付をもう少ししっかりしたメニューにしていきたいです。

    でないと満足感がいまいちで夜食が必要になってしまう、なぜかemoji

    いくらヘルシーな食事を実践しても余計なものを食べすぎては

    筋腫が大きくなってしまいますよね~、(;´д`)トホホ。

    最近のご飯

    こんばんわemoji

    久々に夕飯紹介します!

    このところ、ダイエットも兼ねて食事を変えたりしてまして、

    野菜中心な献立ですemoji



    数日前のこちらはお昼ご飯。

    マクロビ的要素も取り入れたご飯です☆

    左上から、たけのこと昆布を煮たもの、切り干し大根と高野豆腐を煮たもの、

    ニラ入り玉子焼き、サラダ、しょうが入りご飯です♪

    ホント菜食主義者みたいなメニューですよね~emoji



    こちらも数日前のお昼ご飯です。

    なんか夕飯紹介と言っておきながらお昼ばっかですね。。

    左上からこんにゃくの味噌煮、いんげんの胡麻和え、

    スナップえんどうの塩炒め、わかめご飯です(^^)/

    この日もほんっと野菜メニューですね~。

    スナップエンドウはかなりうまかった!



    こちらは、やっと夕食!

    一昨日です☆

    色見が地味なメニューですぅ。。

    メインはしそで見えなくなってますが、たらときのこ類を一緒に

    蒸したものです。

    この日はさすがにお腹すいちゃったなぁ。。

    マクロビ的ご飯は味付けを工夫するとか、カロリーの問題とか、

    色々クリア―しないとまた夜食を食べたくなってしまいますよemoji

    ざざーっとここ数日のご飯紹介でした。

    またご飯作ったら投稿しまーすemoji

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